Держи
Уход
Рассказываем о волшебном способе подтяжки лица от врача-ортодонта Майкла Мью, благодаря которому лифтинг стал доступным для всех.
18 июля 2022
Мьюинг — самое легкое упражнение, которое должно войти в привычку. Его суть в том, что вы полностью заводите язык за зубы и прижимаете его к верхнему небу. И все.
Дело в том, что подобное расположение языка является анатомически правильным, и когда вы регулярно его соблюдаете, все остальные части лица становятся на свои места. Со временем кожа подтягивается, а потом пропадают морщины.
Чтобы правильно расположить язык, необходимо найти небольшое углубление в небе около верхних зубов. Чтобы было проще, выпейте воду и запомните, в каком положении оказался язык при глотке. И не забывайте про зубы — их не нужно сдавливать силой. Они должны быть прижаты друг к другу, но не очень плотно.
Первые результаты будут заметны не сразу. Однако если включить данное упражнение в свою бьюти-рутину и выполнять его регулярно, вы увидите изменения уже через 2 месяца мьюинга. Даже если не пропадут морщины, то второй подбородок точно станет меньше.
Еще больше интересных материалов в нашем Телеграм-канале.
Фото: Legion-Media.ru
