Лиме
Раньше в этом спорте не очень жаловали девушек, но времена меняются, и теперь почти каждая модель является членом брутального боксерского клуба.
Адриана Лима, например, занимается боксом уже 10 лет, если не больше. Топ-модель выбирает этот спорт из-за отличной кардионагрузки, которая идеально комбинируется с силовыми упражнениями. Лима боксирует под четким руководством известного нью-йоркского тренера Майкла Оладжиде, помогающего ей не терять спортивную форму, оставаясь при этом изящной и женственной. Модель регулярно делится с подписчиками видео, записанными после тренировок, где с нее градом катится пот. По словам самой модели, бокс помогает не только держать себя в форме, но еще и справлять с гневом. И в этих словах есть правда!
Если вы не знали, то бокс действительно хорошо помогает с напряженным ментальным состоянием. Этот вид спорта развивает координацию и точность движений, улучшает реакцию, повышает выносливость, мышечную силу, делает человека более собранным. Помимо этого, тренировки носят психоэмоциональные функции — так нас учат управлять своими эмоциями. А как приятный бонус — после первых тренировок развивается чувство уверенности в себе и своих силах, которое со временем лишь увеличивается.
1 из 9
Боксерские перчатки Everlast Powerlock PU 2
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
2 из 9
Боксерские перчатки Clinch Mist
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
3 из 9
Боксерская груша EVO JUMP Kick со звуковым датчиком ударов
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
4 из 9
Груша боксерская «Король ринга», напольная
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
5 из 9
Груша Effort E513
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
6 из 9
Капа боксерская одночелюстная, спортивная, для защиты зубов, для бокса, для ММА, с контейнером
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
7 из 9
Мешок боксерский Effort E156
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
8 из 9
Боксерская груша с перчатками для детей, боксерская груша детская напольная, боксерский набор, набор для бокса, детский спортивный комплекс
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
9 из 9
Боксерки Fight Expert Boxing
Узнать ценуРеклама. ООО "Яндекс"
К слову, поклонницей боевых искусств так же является и Жизель Бюндхен, которая помимо бокса предпочитает еще и кунг-фу. Кто бы мог подумать?
Джиджи Хадид
Если вы давно искали себе новое хобби, предлагаем вам обратить внимание именно на бокс. Отбросьте все стереотипы о том, что после этого спорта возвращаются «перекачанными бодибилдершами». Доверившись хорошему профессионалу, вы сможете усидеть на двух стульях сразу: у вас прокачается тонус мышц, но при этом сохранится женственная утонченность фигуры. Так что смелее воображайте вместо груши того, с кем у вас давние счеты, и начинайте молотить без остановки!
Эка Джавахадзе
Фото: Getty Images, Legion-Media/Splash news
