Утренний
Регулярный самомассаж лица способствует улучшению лимфотока, стимулирует деятельность клеток, повышает тонус и улучшает состояние кожи. Благодаря перечисленным свойствам такой массаж всего за 15-20 минут эффективно избавит вас от утренних отеков и подарит заряд бодрости на весь день.
9 104 18
Упражнения:
Прижимаем боком обе ладони максимально плотно к носу, а большой палец к подбородку. Ведем руку к виску, опускаем вдоль уха и ребром руки ведем вниз для лимфодренажа. Упражнение повторяем 10 раз.
Ставим пальцы у уголка глаз и на сильном нажатии выводим от уголка к виску. Повторяем 10 раз.
Ставим руки на спинку носа и на сильном нажатии вдавливающими движениями именно подушечками пальцев как будто смахиваем всю усталость с лица
После того как выполнили все упражнения умываемся и наносим любимую маску на 5 минут.
ОпросА вы делаете самомассаж?
- Да, взяла себе за привычку%
- Нет, все никак не разберусь%
Кристина Инькова
